13:07

Она всегда сногсшибательно выглядит, мило улыбается, флиртует, все парни без ума от нее, и лишь подруга знает, что на самом деле она - Федор
Впервые хочется прогулять тренировку. И кажется да, я это сделаю. Я сейчас хочу есть и спать, а не лезть на полотна. Никак не могу восстановить мышцы. Через день получается акробатика-полотна-клуб, все время что-то болит, потому что рукам-ногам нет отдыха.
Я хочу целый день просидеть дома, особенно зная, что завтра я как уеду в 10 утра, и приеду уже под утро следующего дня.
Мне стыдно и я оправдываюсь. Хотя мог бы встать и пойти. Но я не хочу. Но меня мучает совесть.

А еще я полночи не спал и хочу углеводов. Но на фоне всего остального это как-то не серьезно.

@темы: Будни и маленькие праздники

Комментарии
26.09.2012 в 14:44

А твоего солнца хватит на десять Африк. А твоего холода — на несколько Антарктид…
Это значит нужно сделать !Не сейчас но потом ты все ровно сделаешь отдых. У меня такое быавает утсаю от социума. Беру день -два ..и выключаю тел..аськи скайпы..отгул на работе и ..сон углеводы и просмотр сопливых фильмов...и ощущение ничего н делание дает наслаждение .
26.09.2012 в 15:44

Ахтунг! Злюкен собакен: яйцен клац-клац!// Хорошего человека должно быть много, поэтому я такой худой.
сколько дней в неделю у тебя отдых?
26.09.2012 в 16:41

Она всегда сногсшибательно выглядит, мило улыбается, флиртует, все парни без ума от нее, и лишь подруга знает, что на самом деле она - Федор
Дождь в Париже, ну я вот три часа пешком погулял, надеюсь это хоть как-то оправдает пропущенную тренировку.

Alejandro, где-то 2-3 дня получается. Раз на раз не приходится.
26.09.2012 в 17:08

Ахтунг! Злюкен собакен: яйцен клац-клац!// Хорошего человека должно быть много, поэтому я такой худой.
Janeke, по идее, телу должно быть достаточно для восстановления. А белка много ешь?
26.09.2012 в 18:41

Спиноза - это как заноза в спине
Janeke, тоже думаю, что надо отдохнуть. Я когда ходила в школе на тренировки в конькобежку, у нас каждые выхи были соревнования. И один раз я так не хотела идти, сил как будто не было. Но я проигнорировала, заставила себя и пошла. В итоге ничего хорошего! Завалила дистанцию, упала, хотя такое вообще было для меня не характерно. Просто тело требует отдыха, к нему надо прислушиваться и ничего стыдного в этом нет)
27.09.2012 в 11:04

Она всегда сногсшибательно выглядит, мило улыбается, флиртует, все парни без ума от нее, и лишь подруга знает, что на самом деле она - Федор
Alejandro, ну так и я о том же. Может морально надо было отдохнуть? сегодня я вроде поборее. В среднем БЖУ получается Б: 145, Ж:45, У: 100-120
Думаю, белка мне точно хватает.

Пораззоно, я считаю, что в тренировках важна непрерывность. И иной раз через не хочу надо идти.
Но вчера чет прям совсем меня размазало )))
27.09.2012 в 11:07

Ахтунг! Злюкен собакен: яйцен клац-клац!// Хорошего человека должно быть много, поэтому я такой худой.
Janeke, значит, надо попробовать сократить тренировки до 2х в неделю и смотреть на реакцию тела. И добавить в рацион калий)
27.09.2012 в 11:10

Она всегда сногсшибательно выглядит, мило улыбается, флиртует, все парни без ума от нее, и лишь подруга знает, что на самом деле она - Федор
Alejandro, Пожалуй, выполним только калий ))) кстати он витаминками или продуктами лучше набирается?
27.09.2012 в 11:39

Ахтунг! Злюкен собакен: яйцен клац-клац!// Хорошего человека должно быть много, поэтому я такой худой.
Janeke, витаминками, но пить надо отдельно - он выводит все остальное)))) так что утром просто комплекс витаминов, а вечером калий)
а сократить и позырить как оно стоило бы)